前陣子有一件事深深困擾著我，就是身體的狀態不太好
生完寶寶之後，原本不太會經痛的我，現在每月必吃止痛藥
醫生說生完體質會改變，很多人是生完就不會經痛，我正好是相反
好吧！我想這就是我的命，也只能這樣了…但是！But！
除了經痛，便祕問題也找上我….這真的非常傷腦筋，最高紀錄有5天都沒嗯嗯😫
我不想靠吃藥來解決，希望能夠以比較健康的方式來改善
除了多喝水，運動，還想再找一個輔助我排便的保健食品
後來有一天我帶著寶寶去逛寶雅，有特別留意保健食品專區，就遇見了賢者之食桌
一看到賢者之食桌的外盒，就覺得這包裝也太可愛了吧，一位可愛的白鬍子老爺爺拿著商品
仔細一看才發現，原來是來自日本的品牌，而且是赫赫有名的大塚製藥
外盒上寫著 : 推薦給高糖飲食的你，擔心油膩的你，膳食纖維攝取不足的你
咦！這不就是在說我嗎！尤其是膳食纖維攝取不足，我就是這樣才會導致便秘啊啊啊啊啊
霎那間我覺得我找到了，我找到幫助我排便的保健食品了，於是二話不說立馬結帳
於是乎我懷著雀躍的心情，開始了我賢者之食桌的促進排便旅程
賢者之食桌一大盒裡面有30包，每小包有6公克，小包裝的設計很方便攜帶
食用方式超級簡單，只需要加入到開水、飲料、湯品裡面，再攪拌均勻即可食用
它倒出來是非常非常細緻的白色粉末，這個粉末是來自玉米萃取，獨特的纖維粉末
也因為是原料是玉米，所以素食者可吃喔
不添加防腐劑，成分相當安全，不會刺激身體
你看看你看看，玉米粉末是不是非常細綿
這天的午餐是義大利麵套餐，我把它加在冰涼的紅茶裡，隨餐飲用
如果你擔心加進去之後，會不會有怪味道？會不會影響飲料或湯原本的風味？
答案是 : 不會！它完全沒有味道，所以加到任何飲料或湯品裡，都不會改變原味喔
如果你也擔心，會不會很難溶解？會不會需要攪拌很久或是結塊？
答案是 : 不會！它溶解的速度超級快，攪拌一下下就完全溶化了
一邊享受美食，一邊兼顧健康，對忙碌的現代人來說真的太棒了
之所以能夠顧健康，主要是因為賢者之食桌有兩大健康認證
第一 : 調節血糖認證，第二 : 調解血脂認證
不僅可以調節血糖，也可降低血中的總膽固醇、三酸甘油脂和低密度脂蛋白膽固醇
中午吃完義大利麵，稍作休息後，下午接著喝午茶
賢者之食桌是隨餐飲用，基本上一天食用三次，也就是早中晚餐各一次
但我有安排下午茶時，晚餐的扣搭就會被我用在午茶，因為午茶的甜點跟蛋糕實在很罪惡😱
今天的午茶是杏仁片和洋甘菊茶，份量看似少，但杏仁片的熱量和糖份可一點都不少
所以賜上賢者之食桌一包，直接加在熱熱的洋甘菊茶裡面，完全不用攪拌就溶解了
我們家是三人小家庭，老公是一般上班族，我是在家工作的職業媽媽
要邊照顧寶寶邊工作，很難做到天天下廚，所以我們經常叫外送和外食
外食雖然方便，但比較油膩和重口味，不知不覺就吃了許多不健康的東西進肚了
想想已經好幾年沒做健康檢查了，感覺自己的紅字會有一堆
而且外食很容易飲食不均衡，尤其蔬果更是嚴重缺乏，才會導致嗯嗯不順
賢者之食桌之所以誕生，就是為了我們這種人啊！
我們這些外食外送族、飲食不均衡、新陳代謝異常的人
目前我吃了兩週，未滿第一週時我就有感到明顯變化，就是便秘的問題改善了
排便狀況變得很順，幾乎天天都有跑廁所，是健康順暢的那種，不是拉肚子那種喔
肚子每天都有被清空，食物有進有出，感覺肚子跟小腹都變平坦了耶
現在外出都會記得隨身攜帶，它的存在就跟手機錢包一樣重要啊
賢者之食桌一天要吃3次，一盒裡有30包，等於一盒只能吃10天
雖然消耗速度非常快，但改善的速度也來得很快
對我來說，一個東西有效但需要經常購買，就等於是必需品了
既然是必需品，就不能省了而且好想囤貨，如果廠商有看到請務必開團啊啊啊啊啊
不過要提醒大家的是，每個人身體狀況不同，依我的情況是排便有感
你吃了也許是其他地方有感覺，例如吃了一陣子後，發現健檢報告的數字變好看
就代表身體在你食用了賢者之食桌一段時間後，默默地愈來愈健康了
以上好物和心得，分享給大家
賢者之食桌
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