《保養》現代人的飲食救星,隨餐加進飲料湯品,化身健康守門員 ‒ 日本賢者之食桌



前陣子有一件事深深困擾著我,就是身體的狀態不太好

生完寶寶之後,原本不太會經痛的我,現在每月必吃止痛藥

醫生說生完體質會改變,很多人是生完就不會經痛,我正好是相反

好吧!我想這就是我的命,也只能這樣了…但是!But!

除了經痛,便祕問題也找上我….這真的非常傷腦筋,最高紀錄有5天都沒嗯嗯😫

我不想靠吃藥來解決,希望能夠以比較健康的方式來改善

除了多喝水,運動,還想再找一個輔助我排便的保健食品

後來有一天我帶著寶寶去逛寶雅,有特別留意保健食品專區,就遇見了賢者之食桌

一看到賢者之食桌外盒,就覺得這包裝也太可愛了吧,一位可愛的白鬍子老爺爺拿著商品

仔細一看才發現,原來是來自日本的品牌,而且是赫赫有名的大塚製藥

外盒上寫著 : 推薦給高糖飲食的你,擔心油膩的你,膳食纖維攝取不足的你

咦!這不就是在說我嗎!尤其是膳食纖維攝取不足,我就是這樣才會導致便秘啊啊啊啊啊

霎那間我覺得我找到了,我找到幫助我排便的保健食品了,於是二話不說立馬結帳

於是乎我懷著雀躍的心情,開始了我賢者之食桌的促進排便旅程

賢者之食桌一大盒裡面有30包,每小包有6公克,小包裝的設計很方便攜帶

食用方式超級簡單只需要加入到開水、飲料、湯品裡面,再攪拌均勻即可食用

它倒出來是非常非常細緻的白色粉末這個粉末是來自玉米萃取,獨特的纖維粉末

也因為是原料是玉米,所以素食者可吃喔

不添加防腐劑,成分相當安全,不會刺激身體

你看看你看看,玉米粉末是不是非常細綿

這天的午餐是義大利麵套餐,我把它加在冰涼的紅茶裡,隨餐飲用

如果你擔心加進去之後,會不會有怪味道?會不會影響飲料或湯原本的風味?

答案是 : 不會!它完全沒有味道,所以加到任何飲料或湯品裡,都不會改變原味喔

如果你也擔心,會不會很難溶解?會不會需要攪拌很久或是結塊?

答案是 : 不會!它溶解的速度超級快,攪拌一下下就完全溶化了

一邊享受美食,一邊兼顧健康,對忙碌的現代人來說真的太棒了

之所以能夠顧健康,主要是因為賢者之食桌有兩大健康認證

第一 : 調節血糖認證,第二 : 調解血脂認證

不僅可以調節血糖,也可降低血中的總膽固醇三酸甘油脂和低密度脂蛋白膽固醇

中午吃完義大利麵,稍作休息後,下午接著喝午茶

賢者之食桌是隨餐飲用,基本上一天食用三次,也就是早中晚餐各一次

但我有安排下午茶時,晚餐的扣搭就會被我用在午茶,因為午茶的甜點跟蛋糕實在很罪惡😱

今天的午茶是杏仁片和洋甘菊茶,份量看似少,但杏仁片的熱量和糖份可一點都不少

所以賜上賢者之食桌一包,直接加在熱熱的洋甘菊茶裡面,完全不用攪拌就溶解了

我們家是三人小家庭,老公是一般上班族,我是在家工作的職業媽媽

要邊照顧寶寶邊工作,很難做到天天下廚,所以我們經常叫外送和外食

外食雖然方便,但比較油膩和重口味,不知不覺就吃了許多不健康的東西進肚了

想想已經好幾年沒做健康檢查了,感覺自己的紅字會有一堆

而且外食很容易飲食不均衡,尤其蔬果更是嚴重缺乏,才會導致嗯嗯不順

賢者之食桌之所以誕生,就是為了我們這種人啊!

我們這些外食外送族、飲食不均衡、新陳代謝異常的人

目前我吃了兩週,未滿第一週時我就有感到明顯變化,就是便秘的問題改善了

排便狀況變得很順,幾乎天天都有跑廁所,是健康順暢的那種,不是拉肚子那種喔

肚子每天都有被清空,食物有進有出,感覺肚子跟小腹都變平坦了耶

現在外出都會記得隨身攜帶,它的存在就跟手機錢包一樣重要啊

賢者之食桌一天要吃3次,一盒裡有30包,等於一盒只能吃10天

雖然消耗速度非常快,但改善的速度也來得很快

對我來說,一個東西有效但需要經常購買,就等於是必需品了

既然是必需品,就不能省了而且好想囤貨,如果廠商有看到請務必開團啊啊啊啊啊

不過要提醒大家的是,每個人身體狀況不同,依我的情況是排便有感

你吃了也許是其他地方有感覺,例如吃了一陣子後,發現健檢報告的數字變好看

就代表身體在你食用了賢者之食桌一段時間後,默默地愈來愈健康了

以上好物和心得,分享給大家


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