《懷孕》0-12週,地獄般的懷孕初期、各項檢查、初期保養

回想懷孕初期的日子,只能用悲慘來形容了

一直都頭好壯壯的我,真的是人生第一次了解什麼叫做「無法控制自己的身體」

每天都生活在地獄裡面,更恐怖的是不知道何時才能脫離

起床睜開眼睛就是痛苦的開始,靠意志力撐到入眠,日復一日…

以下紀錄懷孕初期的身體變化、各項檢查、初期保養

還有寶寶的超音波照片唷💙

第4週:驗到懷孕,當時身體沒有什麼變化,唯一的改變就是食量變大了,吃完一頓還覺得餓

關於驗孕可以參考這篇文章《懷孕》關於備孕、發現懷孕的心得分享

第5週:第一次去了婦產科,確認著床位置

黑黑橢圓形狀的是孕囊 (胚囊) ,裡面的小白點是卵黃囊,寶寶就是從這裡發育的喔!

著床位置正確,就不會有子宮外孕的問題了

這時候我還能正常吃喝,還記得當時產檢完,我還跑去吃吃到飽😆

第6週:開始了恐怖的孕吐人生,無法吃一般的食物

食量小到驚人,一整天吃進去的量不到正常一餐的分量

看到吃的就反胃,只能靠蜂蜜水和蘇打餅乾過活

對味道極其敏感, 香水香氛食物廁所的味道通通不行,連老公身上味道都被我嫌棄😹

一聞到就乾嘔,吐胃酸也是家常便飯

第7週:看到寶寶的心跳囉!

心跳158下,真的是火車轟轟轟的聲音耶,好有趣

而且已經隱隱約約可以看到人形了

第9週:寶寶的形狀又更明顯囉!

大大的頭,圓圓的肚子,小小的腳💕

第12週:做了第一孕期妊娠風險評估

我的產檢醫院是禾馨,在禾馨的第一孕期妊娠風險評估是3000元 (台北市民價)

包含唐氏症篩檢、早期子癲前症風險評估、早產風險評估

這次的產檢很詳細,會仔細的檢查寶寶構造,像是頸部透明帶、鼻骨、血流、各個內臟

兩隻手手~都有5根手指頭

這個好像是在看寶寶的血流

12週的寶寶就很清楚了~有乖乖地躺在媽媽的肚子裡呢

還有4D的喔,看的出來寶寶在做什麼嗎?

檢查時間約一個多小時,過程中禾馨的技師都會解釋這是寶寶的哪個部位、正不正常

離開前會收到報告書,就是檢查的各個數值

其實12週去做產檢時,我的身體狀況還是很差

初期每天的生活就是躺在床上,看著韓劇和動畫分散注意力

肚子非常餓~餓到不能忍受那種,但又吃不下,吃了就是吐

所以前三個月我整整掉了3公斤

一直到13週我才正式脫離孕吐地獄

我還記得我把一整份摩斯套餐吃光,真的差點落淚啊!

能夠正常進食真是太美妙了~

左邊是無調味過的蔬菜,我連這個都吐

反倒是右邊甜甜的食物比較能夠接受😭

對了!麥當勞真的是孕吐好朋友,雞塊跟薯條完全不吐,還在初期的媽咪們可以試試看

初期保養

我從知道懷孕後,每天都會吃葉酸即使孕吐,嚴重還是會硬吃

因為葉酸在初期會幫助胎兒的腦部、神經管和細胞的發育,還可以減少媽媽貧血的狀況

另外因為胃一直很不舒服,我有再加吃益生菌

而且很多人初期就開始便秘,益生菌多多少少有點幫助喔!

身體保養方面,也是打從知道懷孕開始,就開始使用妊娠霜囉

雖然會不會長妊娠紋是體質關係,但總覺得預防勝於治療

每天洗完澡後輕輕地幫肚皮、胸部、腰臀擦上,也順便跟寶寶說說話🧡

下次再來分享中期的日常👋

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